¿Llorar soluciona algo?

Se libre

llorar es la acción natural de derramar lágrimas, de lamentarse, sentir profundamente e incluso quejarse de forma amarga o desconsolada y provocar lástima especialmente para obtener algo, pero… ¿Realmente sirve de algo? Vamos a sacar una conclusión.

La verdad es que yo soy de los que digo y aplicó: «deja de lamentarte y trabaja por solucionarlo». Especialmente no suelo llorar por cosas malas que me suceden, pero si en ocasiones donde es difícil no hacerlo, como por ejemplo la muerte de alguien conocido o algo mucho peor; por esta misma razón no comprendo a la gente que llora por cualquier cosa y mucho más cuando tienen el momento para solucionarlo.

En una página sobre psicología se dice: reprimir el llanto, sobre todo en público. Hacer esto, emocionalmente, es como mantener activada una «bomba de relojería» (https://enterapiapsicologia.es/llorar-soluciona-nada/) y estoy de acuerdo con la experta, si lo crees necesario, hazlo; jamás hay que aguantar algo que nos ahoga y más cuando es algo natural.

Hay una parte qué me gusto mucho de aquel artículo y es la que voy a citar a continuación:

«Cuando lloramos, se liberan hormonas como la adrenalina (hormona segregada en situaciones de estrés) y la noradrenalina (hormona que actúa como neurotransmisor que contrarresta el efecto de la adrenalina). Se puede decir que el efecto de ambas hormonas en nuestro organismo, produce una sensación de desahogo y estabilidad; el cuerpo se relaja, la tensión se libera, y en muchas ocasiones podemos quedarnos dormidos después de un episodio de llanto. Por esto, dejar salir nuestras emociones negativas en forma de llanto, ayuda al bienestar posterior y se convierte en un aprendizaje propio sobre cómo gestionarnos emocionalmente». Así que efectivamente nos ayuda en algo y deberíamos empezar a liberarnos más (esto para las personas que les cueste llorar como yo), eso si, si tienes la solución a tu alcance por favor aprovéchala para no lamentarte aún más.

¿Conclusión? Es bueno, se podría decir que es un proceso de «vaciado emocional» necesario.

Cosmic radiation

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